Letzter großer Lauf

Am Samstag war der letzte große Lauf vor dem HM in Fulda. Ich habe es fast bis nach Veere geschaft [da waren wir am Tag vorher mit dem Fahrrad]. Trotz warmen Wetter 18,2 km in unter 5 min/km. Gleichzeitig war noch der Zeeland Marathon und ich bin gegen den Strom auf der selben Strecke gelaufen. Zum Glück gab es nicht so viele Teilnehmer.