Schnipsel
Schienen nach Westen
Leuchtturm in Dänemark
Schöner Tag an der Nordsee
Frohe Weihnachten!
Heute habe ich die Regale im Schuppen stabilisiert. Die hingen leider ziemlich runter. Jetzt sind sie bombenfest.
Um 4:30 mit Emilia aufstehen, um Füchse zu sehen.
Rückblick auf den Urlaub in den USA
Heute habe ich das Dach gegossen und ein paar Rolladenschalter installiert
Waren dann nur insgesamt 60km. Mit einer Übernachtung. Maastricht hat leider nicht geklappt.
Gemeinsames Laufevent
Schöner Stadtlauf in 3:49:24
 
Heute war mein langer Lauf. Sehr anstrengende 26km. Ich merke nur, dass ich noch nicht meinen Marathon-Fitness Stand habe. Meine Uhr hat mich dann doch etwas gewundert… Also entweder sollte die Uhr wohl ganz wild piepen oder einfach sagen, dass das wohl nicht der richtige Puls ist…
Nur zum Gartencenter haben wir es leider nicht mehr geschafft
Was für ein tolles Jahr. Tolle Familie, tolle Arbeit und ein schönes Laufjahr geht zu Ende. Heute noch mal mit einem 19,9km Lauf
 
 
Ich weiß schon wieso ich so langsam gelaufen bin…
Schöner Ausblick
Das war also das Laufjahr 2017. Insgesamt bin ich über 1500 km gelaufen und das, obwohl ich eigentlich seit Oktober durch dauernde Erkältungen kaum mehr laufen konnte. Die maximale Distanz lag bei 40km für ein spezielles Projekt. Im Durchschnitt bin ich 2,4x pro Woche mit jeweils 12km gelaufen. Alle Bilder gibt’s unter Bilder.
Leckeres Zitronenrisotto mit Feldsalatpesto
Clara ein bisschen verloren und Emilia voll am Puscheln
Heute startete die Tour de France… in Düsseldorf. Und nach 5 Minuten waren die ~200 Fahrer dann vorbei und alles war rum. Dafür hat das Wetter gehalten und das Essen war gut
Nach einem schweren Aufstieg
Jetzt habe ich doch tatsächlich das Jubiläum verpasst. Seit einem Jahr habe ich jetzt jeden Tag meine Apple-Watch-Tagesziele (min. einmal pro Stunde stehen, 30 Trainingsminuten und min. 400 kCal zusätzlicher Energieverbrauch) erreicht… wenig Arbeit sei Dank!
Man vertreibt sich die Zeit mit Eis machen, essen und Kaffeetrinken
Am Sonntag war der Benrather Schlosslauf in Düsseldorf. Durch den Schlossgarten, es war zwar nicht zu warm, aber die Strecke immer Schatten doch ganz schön. Mit der Zeit bin ich auch ganz zufrieden: 43 Minuten 36 Sekunden. Leider auch ein bisschen rutschig, daher habe ich ein paar Blessuren abbekommen.
Ich habe endlich erste Unterlagen von Natsu bekommen. Daheim ist leider die Putzfrau.
Risotto mit Roten Beeten
Mal wieder Zeit für einen Halbmarathon. Ich glaube das letzte Mal sind wir 2010 in Bonn gelaufen… Jetzt also eine Wiederholung, diesmal Solo. May hatte das Support-Team aber hervorragend im Griff
Unser neues Bohnenbeet
Ich weiß nicht mehr wie ich auf die Idee kam… vorher, dabei, nachher
Runkeeper ist eine Scheiß-App und hat meinen Track gefressen…
Wir haben eine Bohne angepflanzt und sie ist schon super aktiv…;-) Hier gehts zum Video.
Meine tolle Laufsoftware Runalyze kann jetzt auch Poster für das vergangene Jahr erstellen. Dabei kamen diese Grafiken raus. Die Heatmap zeigt wo ich auf der Welt laufen bin. Die vier kleinen Punkte unten liegen auf Sardinien.
Mein Lauf auf [Strava](https://runalyze.com/shared/15124 text: Runalyze) oder (link: https://www.strava.com/activities/823999155)
Letzter Lauf dieses Jahres. Der Dezember war dann doch recht erfolgreich mit über 180 gelaufenen Kilometern.
17km Nach Esting und zurück. Update: Jetzt auch mit gelaufener Strecke, da es eine kritische Rückfrage zu meiner km-Angabe gab.
Zuerst im Deutschen Museum und danach in der Spieleabteilung im Karstadt
Schöner Lauf nach Schlotzau und Burghaun
Heute gab es Apfelkuchen zum Trinken… sehr lecker!
Ich bin jetzt auf dem Porridge-Trichter…
Heute nahm das Haus auf dem Hochbett endlich Gestalt an und wir konnten sogar schon Richtfest feiern. May und Emilia sind jetzt im Kino und wir machen eine Wanderung zum Café Mathilda.
Ich habe mir neue Schuhe geleistet und gleich eingeweiht: 20,4km in 1:39 Ich finde die neuen Socken machen meine Füße dick…
Letztes Jahr habe ich diesen Halbmarathon leider verpasst. In der schönen Stadt Breda. Zu Gast bei lieben Arbeitskollegen. Am Ende mit 1:40:58 mit neuer Bestzeit.
Ein neues Hochbett und Badewannen Action
Nach über neun Jahren geht heute meine Hassliebe zu Argentinien zu Ende. Unsere Beziehung begann als Ihre Anleihen bereits sehr weit im Keller waren und nur noch zu 29% des Nominalwertes (von 1.000€) notierten. Ich schlug also zu und kaufte eine Anleihe. Seitdem haben die Argentinier leider nicht einen Cent Zinsen gezahlt. Nun liegen mehrere Auflösungsangebote vor, die alle etwa 150% für die Anleihe bieten. Leider reagieren die Argentinier jedoch nicht auf meine Mail mit meinem Gegenangebot.
Selbst gebaut
Schon bei km 10 bin ich ziemlich eingebrochen… grade, dass ich nicht ausgestiegen bin
Am Samstag war der letzte große Lauf vor dem HM in Fulda. Ich habe es fast bis nach Veere geschaft [da waren wir am Tag vorher mit dem Fahrrad]. Trotz warmen Wetter 18,2 km in unter 5 min/km. Gleichzeitig war noch der Zeeland Marathon und ich bin gegen den Strom auf der selben Strecke gelaufen. Zum Glück gab es nicht so viele Teilnehmer.
August sollte eigentlich besser sein. Leider bin ich knapp zehn Tage wegen Erkältung ausgefallen.
  
Da mag jemand seine Antibiotika nicht ;-(
Da ich etwas kränkle, bin ich die Tour halt gegangen
Früher hat man ja auf Bildern noch nicht gelacht!
Nachdem ich mir ja jetzt ein neues iPad kaufen durfte (kleines 9,7 Zoll iPad Pro) musste natürlich auch eine Hülle dafür gefräst werden.
Netter Lauf bei mäßigen Temperaturen. [22:32 Minuten auf 5km](https://runalyze.com/shared/vylg text: 43:29 Minuten auf 10km.) Vor ein paar Wochen habe ich noch (link: https://pegeleins.me/schnipsel/jun-2016/neuer-5km-rekord) gebraucht.
Dafür war ich aber auch schon laufen.
Eine Funktion im neuen iOS macht einem schöne Erinnerungen aus alten Fotos
19,5 km in der Mittagspause gelaufen - entspannt und schön an der Ruhr entlang
 
Unterwegs auf der Bevertalsperre.
… das hätte ich jetzt auch nicht gedacht, dass ich noch mal Achter in einem Fußball-Tippspiel werde (mit 47 Teilnehmern). Leider reicht es nicht mehr für einen Gewinnplatz (ab Sechster). Ich kann ja stolz von mir behaupten kein Spiel gesehen zu haben. Die Strategie war einfach: Ergebnisse waren entweder 1:1 oder 2:1 ich habe auf den gesetzt, den ich (als Laie) für den Favoriten hielt Zusatzwetten, wie Zahl der Tore, Gelbe Karten etc.
Zelt abbauen und Tretbootfahren.
   
Barfußschuhe, da schmerzen die Füße schon nach weniger als 5km…
Das lief ja besser als erwartet. Den Halbmarathon habe ich mit 1 Stunde 46 Minuten 18 Sekunden beendet.
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Ich bin fast wieder bei den Werten während der Promotion, die Differenz muss wohl der Kinderaufschlag sein.
Die kleinste schläft nicht ein, also muss einer leider noch mal raus. 
Unsere neue Wasserrakete - hat sich heute leider gleich auf Nimmerwiedersehen in den Wald verabschiedet. ;-(
Trinkt schon ganz allein
Für einen guten Camping-Urlaub braucht man auch einen neuen Gaskocher. Der ist mal echt portabel!
Testlauf für das richtige Campen!
Um kurz nach sechs in Düsseldorf
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Dass die Ameisen das Brot aufgegessen haben und ich das Nutella pur essen muss…
 
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Von meinem iPad gesendet
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Von meinem iPhone gesendet
Vor allem, wenn man es mit dem letzten Bild vom 21.3. vergleicht.
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(Eine Astrofunktion dient dazu das Rollo anhand des Sonnenauf- und -untergangs zu steuern)
Man muss auch mal Kunstwerke aus der Familie ausstellen.
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Nur Fliegen ist schöner!
Benny hatte netterweise noch ein Bild aus Norwegen nachbearbeitet, was ist das Alte?
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IRONMAN World Championship Live Coverage… die letzten 6 Stunden title: beta.ironman.com
Zum Glück hab ich ja jetzt einen Job! title: www.spiegel.de
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(image: tumblr_marqnpsSGC1qznfapo1_500.png link: http://imgs.xkcd.com/comics/premiere.png alt: Stars)
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Wusste ich noch gar nicht. Pilze gehören zu den verbotenen Speisen, Schweine auch. Dafür sind ja Insekten erlaubt. title: eaec-de.org
Soziale Gerechtigkeit: Die Mittelschicht betrügt sich selbst - SPIEGEL ONLINE title: www.spiegel.de
Typischer Treffer ist dann zum Beispiel so was: “die in der Literatur vorgeschlagenen Modelle”. Das soll ich aus einem medizinischen Artikel von der Uni Halle abgeschrieben haben…
Konvertierter Klimaskeptiker - Wandlung eines Zweiflers - Wissen - sueddeutsche.de title: www.sueddeutsche.de
Curiosity auf dem Weg nach unten title: feedproxy.google.com
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Schuldenkrise: Retten ohne Ende - Europas Schuldenkrise - FAZ title: www.faz.net
Religionsfreiheit wiegt viel, körperliche Unversehrtheit wiegt mehr: Männer kennen keinen Schmerz - taz.de title: www.taz.de
Endlich denkt mal einer an die Kinder: Beschneidungs-Streit title: newsticker.sueddeutsche.de
Die Wahrheit über die Wahrheit: Die Freiheit, die ich meine title: wahrheitueberwahrheit.blogspot.de
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Ein Glanzmoment der Christlichen Nächstenliebe: Frau während der Elternzeit kündigen wollen! title: www.br.de
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Risikowahrnehmung: Wenn man vor den falschen Dingen Angst hat | Astrodicticum Simplex | ScienceBlogs.de - Wissenschaft, Kultur, Politik title: www.scienceblogs.de
Wer braucht Forschungsreaktoren - Atomforschung abschaffen? title: www.scienceblogs.de
„Mutwillig blind“: Die Menschenrechts-Blamage der Eurovision « Stefan Niggemeier title: www.stefan-niggemeier.de
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Bebilderte Hörbücher: Die Unsitte der Filmsynchronisation in Deutschland title: j.mp
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Wieso sollten Kirchenmitarbeiter auch streiken dürfen? title: www.jungewelt.de
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Katholische Kirche und das Geschäft mit Pornos title: hpd.de
Super Erklärung zur aktuellen “Hebel-Diskussion” um schwächelnde Staaten zu stützen. title: www.rottmeyer.de
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(image: tumblr_lsa378IY731qznfapo1_500.jpg link: http://instagr.am/p/OiBge/ alt: Windy Mauritius! (Taken with instagram))
Endlich: Bundesarbeitsgericht: Sonderrechte der Kirche auf dem Prüfstand - Arbeitsrecht - FOCUS Online - Nachrichten title: www.focus.de
Da versucht der Vatikan sich wieder rauszureden. Es gab ja kein Gesetz… Ich dachte die Ethik der Kirche ist etwas Ewiges? Etwas auf das man sich verlassen kann… lol title: www.focus.de
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Toller Artikel zum Thema Homöopathie. Anlass ist die Abmahnung eines Homöopathiekonzerns gegenüber einem italienischen Blogger. title: www.scienceblogs.de
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[Shareholders hammer Tepco over nuclear fiasco | The Japan Times Online title: search.japantimes.co.jp](http://search.japantimes.co.jp/rss/nn20110628x1.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed: japantimes_news (The Japan Times Headline News - News & Business))
Average annual hours actually worked per worker title: stats.oecd.org
Papers 2 - Crash Report 2Hi mekentosj Team, This time I did something really stupid: After a while of reading a pdf I clicked on Papers 2. Then it crashed.danst0
Papers2 by mekentosj.com - Crash Report 1Hi mekentosj Team, My name is danst0 and I would like to report the crash I’ve just experienced while using Papers. I was doing the following at the time of the crash:Today seems to be 2.07 crash day again… Well this time I did… are you as excited as I am?Well, actually did nothing, P2 just was open in the background (already since the last crash about an hour ago), I was surfing the web (no not in the P2 browser, but in safari) and thinking about my dissertation (with my head).
(image: tumblr_lmu2cdX6IF1qznfapo1_500.jpg link: http://www.nasa.gov/images/content/559438main_curiosity_428-321.jpg alt: NASA Image of the Day. Curiosity.)
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EinkaufslisteFunk - Türgong Türklingel kabellos bspw. von AmazonArduino Mini1N4148 DiodeUSB TTL Adapter
Arduino Code gibt es hier title: pastebin.com
Python Daemon für das andere Ende hier title: pastebin.com
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Esoterik für Anfänger | Astrodicticum Simplex title: www.scienceblogs.de
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Ratzinger is an enemy of humanity | Richard Dawkins | guardian.co.uk title: www.guardian.co.uk
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(image: tumblr_lb1af5ucUJ1qznfapo1_500.gif link: http://www.phdcomics.com/comics/archive/phd102710s.gif alt: LOL via www.phdcomics.com)
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Zusammenfassung der TourInsgesamt bin ich von Hamburg nach Fulda über den Harz in 31 Stunden 525km gefahren und habe dafür 13661 kcal gebraucht.
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Das geilste überhaupt. O2 hat hier Mitten im Nirgendo natürlich keinen Masten aufgestellt. Und das sag ich nicht weil ich kein UMTS auf dem iPad habe. Es ist kein Empfang. Im ganzen Ort.
Wieso heißt Braunlage eigentlich so? Fun Fact: Hier gibt es einen Ort Namens Elend, aber ich bin nicht durchgefahren. Dafür bin ich über viel zu viele Berge gefahren. Insgesamt 110km, über 7 Stunden. Runterfahren macht Spaß, rauf fahren nicht.
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(image: tumblr_l21ptafYcB1qznfapo1_500.png link: http://imgs.xkcd.com/comics/yogurt.png alt: Das kenne ich doch auch! Via imgs.xkcd.com)
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Theorie & Praxis […] Nicht immer erlauben der Raum, der Partner oder die Einrichtung eine derart optimale Platzierung. Versuchen Sie, soweit wie möglich die Vorgaben zu erfüllen. […] Teufel.de meine neuen Lautsprecher… title: Teufel.de meine neuen Lautsprecher…
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(image: tumblr_kyk73j8z9m1qznfapo1_500.jpg link: http://www.jwhulmeco.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=PROD&Product_Code=66114&Category_Code=TRAVEL_DUFFLES&Product_Count=10 alt: Wer nicht weiß, was er mir schenken soll. Bitte D.S. oder Dr.D.S. als Initialen)
Inoffizieller Zürich Halbmarathon und gleichzeitig wohl mein letzter Lauf in Zürich: 2 Stunden 22 Minuten 22 Sekunden für 21,04 Kilometer. Die Strecke ging von Wiedikon über Altstetten, Schlieren nach Urdorf und wieder zurück.
Quelle: Aidan Gibbons
Willemsen: Ist doch herrlich: Günter Klum hat sich gemeldet und unwillentlich klargemacht, dass er selbst einfachen, syntaktisch überschaubaren Sätzen nicht gewachsen ist. Einfach nur herrlich, das gesamte Interview: http://www.sueddeutsche.de/medien/19/498314/text/ title: Einfach nur herrlich, das gesamte Interview: http://www.sueddeutsche.de/medien/19/498314/text/
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The Dawn of Change title: stevenf.tumblr.com
Die Auflagenlüge at taz-Hausblog title: hausblog.taz.de
Dokumentation des grandiosen Versagens der deutschen Printmedien im Internet title: www.techdirt.com
Slow Airport ExtremeI have done some testing with Gigabit Ethernet.Direct connection between MacMini and MacBook (Jumbo Frames) -> 80MByte/sConnection with Airport Extreme as Switch (Jumbo as well) -> 50 MB/s !!Any recommendations?
Ramsauer und die geheime Rendite title: www.stern.de
Eiskalt abgeschrieben « BILDblog title: www.bildblog.de
Hier kann man noch was lernen. title: www.justiceharvard.org
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(image: tumblr_kul6buRtlS1qznfapo1_500.png link: http://imgs.xkcd.com/comics/natural_parenting.png alt: LOL… via imgs.xkcd.com)
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Mac Mini Ersatz mit Medien Kompetenz title: neuerdings.com
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(2) Oberste Bildungsziele sind Ehrfurcht vor Gott, Achtung vor religiöser Überzeugung und vor der Würde des Menschen, Selbstbeherrschung, Verantwortungsgefühl und Verantwortungsfreudigkeit, Hilfsbereitschaft, Aufgeschlossenheit für alles Wahre, Gute und Schöne. Verfassung des Freistaates Bayern (1946) title: Verfassung des Freistaates Bayern (1946)
Bundeshaushalt 2008 - Was ist denn das für ein Schmarrn?? Und dafür zahlt man dann Steuern? title: www.bundesfinanzministerium.de
Super, endlich konnte ich die Boot Probleme meines Mac-Servers lösen: Mein Firewire ist kaputt! Zum Glück sind alle meine Platten USB. title: www.insanelymac.com
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Marion Nestle - Making Good Eating Choices - super Vortrag zu dem was wir essen. Einfach Play drücken! title: sic.conversationsnetwork.org
Heute ist Weltwassertag title: de.wikipedia.org
Whether You Agree with Globality or Disagree, Don’t Ignore It title: knowledge.wharton.upenn.edu
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Ultraleicht-Pilotenlizenz - Das wäre noch mal was für meine künftige Freizeit… title: www.ultraleicht-pilot.de
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